eVita COACHING

eVita Coaching on ratkaisukeskeistä valmennusta. 


Kenelle

eVita Coaching on tarkoitettu sinulle, jos

  • haluat lisää voimavaroja arkeesi
  • haluat oppia tuntemaan itsesi paremmin ja ymmärtää paremmin omaa toimintaasi
  • haluat muutosta ja tukea tavoitteiden saavuttamiseen
  • tarvitset tukea ajatustesi selkiyttämiseen, valintojen ja päätösten tekoon
  • etsit uusia näkökulmia ja selkeyttä ajankäyttöön
  • kaipaat tasapainoa elämääsi ja iloa arkeesi


Coachingissa on kyse itsensä kehittämisen prosessista. Coaching sopii sinulle, jos olet motivoitunut kehittymään ja olet valmis panostamaan aktiivisesti prosessiin.


eVita Coahing ei ole paras ratkaisu sinulle, jos

  • sinulla on akuutti kriisi elämässäsi
  • haluat valmiita vastauksia, kieltolistoja tai ehdottomia ohjeita
  • et ole valmis panostamaan aktiivisesti prosessiin


Sisältö

Kartoitamme nykytilasi, voimavarasi ja henkilökohtaiset tavoitteesi valmennukselle. Hyvä itsetuntemus, tavoitteiden tunteminen ja omiin arvoihin perustuvat valinnat lisäävät hyvinvointia.

Sovimme yhdessä mittariston muutoksille. Prosessi etenee coaching -sessioilla, joiden määrästä ja kestosta sovimme yhdessä. Coaching-sessioiden teemat määräytyvät aina omien tarpeittesi ja tavoitteittesi mukaan.

Saat konkreettisen toimintasuunnitelman ja valmentajan tuen toiminnan ylläpidolle. Valmennusprosessin aikana vahvistat itsetuntemustasi ja voimavarojasi niin, että onnistut saavuttamaan tavoitteesi. 


Hyödyt

eVita Coaching auttaa sinua löytämään parhaat ratkaisut hyvinvointisi lisäämiseen arjessa. Coaching

  • auttaa parantamaan itsetuntemustasi
  • auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin
  • auttaa sinua löytämään ja hyödyntämään voimavarojasi 
  • vahvistaa ongelmanratkaisukykyä. Opit itse asettamaan tarkoituksenmukaisia tavoitteita ja tekemään toteutuskelpoisia suunnitelmia niiden saavuttamiseksi
  • tukee sinua uusien rutiinien ja toimintatapojen haltuunotossa ja auttaa sinua saavutamaan tavoitteesi


Toteutus

eVita Coaching on yksilövalmennusta, joka voidaan toteuttaa joko lähivalmennuksena tai etänä. Valmennuskertojen määrä ja kesto määräytyy asiakkaan tarpeiden mukaan.

Haluatko kuulla lisää? Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä sinulle sopiva valmennuskokonaisuus.